{"id":473,"date":"2021-04-29T16:08:59","date_gmt":"2021-04-29T19:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edemcentrodiaparaidosos.com.br\/?p=473"},"modified":"2021-04-29T16:08:59","modified_gmt":"2021-04-29T19:08:59","slug":"atividades-cognitivas-na-3a-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/2021\/04\/29\/atividades-cognitivas-na-3a-idade\/","title":{"rendered":"Atividades cognitivas na 3\u00aa idade"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Na\u00a0terceira idade, o est\u00edmulo a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios mentais e f\u00edsicos est\u00e3o relacionados a\u00a0longevidade e a\u00a0qualidade de vida. Realizar atividade cognitiva \u00e9 fundamental para preservar a sa\u00fade mental e prolongar a autonomia do idoso.<\/p>\n<p>A fun\u00e7\u00e3o cognitiva atua diretamente nos mecanismos neurol\u00f3gicos ligados \u00e0 plasticidade cerebral. Atrav\u00e9s de exerc\u00edcios e atividades terap\u00eauticas, busca-se preservar ou melhorar o desempenho das fun\u00e7\u00f5es\u00a0cognitivas\u00a0\u2013 linguagem, mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio, entre outras.<\/p>\n<p>Abaixo, temos alguns exemplos simples de atividades cognitivas que ajudam muito na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade durante o processo de envelhecimento:<\/p>\n<ul>\n<li>Olhar fotos<\/li>\n<li>Ouvir m\u00fasicas<\/li>\n<li>Aprender a usar recursos digitais<\/li>\n<li>Jogos de mem\u00f3ria<\/li>\n<li>Leitura em voz alta<\/li>\n<li>Copiar palavras<\/li>\n<li>Citar palavras que comecem com a mesma letra<\/li>\n<li>Jogos de racioc\u00ednio: domin\u00f3, damas, xadrez, baralho,\u00a0sudoku, jogo da velha<\/li>\n<li>Artesanato (Pintura, colagem, desenho)<\/li>\n<li>Croch\u00ea e tric\u00f4<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e3o muitos os benef\u00edcios de se trabalhar a parte cognitiva para a sa\u00fade dos idosos, a sa\u00fade do corpo e da mente s\u00e3o totalmente interligadas, ou seja, a maioria das atividades cognitivas estimulam\u00a0o estado f\u00edsico e o emocional simultaneamente, o que interfere bastante na ocorr\u00eancia de algumas doen\u00e7as cr\u00f4nicas t\u00edpicas do envelhecimento.<\/p>\n<p>Isso ocorre porque o h\u00e1bito de realizar tarefas para ativar a mente, al\u00e9m de estimular a fisiologia dos \u00f3rg\u00e3os do corpo, contribui para elevar o n\u00edvel de oxigena\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro. Isso \u00e9 essencial para fixar as mem\u00f3rias e retardar o esquecimento.<\/p>\n<p>Veja alguns benef\u00edcios:<\/p>\n<ul>\n<li>Ajuda na coordena\u00e7\u00e3o motora<\/li>\n<li>Reduz os impactos de doen\u00e7as mentais<\/li>\n<li>Torna o c\u00e9rebro mais saud\u00e1vel<\/li>\n<li>Melhora o controle emocional (bem estar e harmonia)<\/li>\n<\/ul>\n<p>O Ano de 2020, foi bem at\u00edpico e houve um atraso cognitivo em muitos idosos devido ao distanciamento social.<\/p>\n<p>O Edem Centro Dia Para Idosos, \u00e9 o lugar apropriado para estimular os idosos em todas estas quest\u00f5es, inclusive essa socializa\u00e7\u00e3o pode ocorrer de maneira online.<\/p>\n<p>As atividades s\u00e3o elaboradas e acompanhadas por uma equipe multidisciplinar especializada em gerontologia.<\/p>\n<p>Entre em contato e saiba um pouco mais sobre os benef\u00edcios e planos que temos a oferecer.<\/p>\n<p>Telefone\/Whatsapp: (11) 3926-3337<\/p>\n<p>Endere\u00e7o: Rua Paiaguas, 66 &#8211; Campo Belo &#8211; S\u00e3o Paulo\/SP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Na\u00a0terceira idade, o est\u00edmulo a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios mentais e f\u00edsicos est\u00e3o relacionados a\u00a0longevidade e a\u00a0qualidade de vida. 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