Tamb\u00e9m chamada de hortoterapia, a jardinagem para idosos est\u00e1 entre as pr\u00e1ticas ricas em benef\u00edcios para garantir a longevidade.<\/p>\n
Conhe\u00e7a muitos desses benef\u00edcios:<\/p>\n
Concentra\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o: <\/strong>a concentra\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o podem ser reduzidas com o tempo na terceira idade, por\u00e9m, atividades como a jardinagem s\u00e3o capazes de gerar no idoso alguns processos de concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio, mem\u00f3ria, linguagem, diminuir a depress\u00e3o e outros problemas mentais.<\/p>\n Estimula o exerc\u00edcio: <\/strong>ainda que pare\u00e7a uma atividade simples, a jardinagem pode ter um grande impacto na sa\u00fade f\u00edsica, mesmo que de forma \u201cmascarada\u201d. Ao cuidar de uma horta\/jardim, os idosos caminham, exercitam os bra\u00e7os e cabe\u00e7a, por exemplo. Tudo isso inclui atividades de baixo impacto, que mal s\u00e3o percebidas, mas que fazem uma grande diferen\u00e7a na terceira idade.<\/p>\n Melhora o humor e sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar:<\/strong> uma atividade prazerosa, lhe permite ver o lado bom da vida. A consequ\u00eancia disso \u00e9 a melhora na autoestima e redu\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade, o que melhora a qualidade do sono, autocontrole e satisfa\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n Melhora a comunica\u00e7\u00e3o e socializa\u00e7\u00e3o<\/strong>: Aqui no Espa\u00e7o Edem Centro dia, a jardinagem \u00e9 umas das terapias preferidas dos h\u00f3spedes, que descobrem um amor em comum pelas plantas, criando mais intera\u00e7\u00e3o entre eles.<\/p>\n Melhora habilidades e coordena\u00e7\u00e3o motora<\/strong>: a jardinagem requer atividades motoras simples, como cortar, colher, plantar, regar e assim por diante, ainda que pare\u00e7am simples, isso ajuda a melhorar problemas nas articula\u00e7\u00f5es e tremores, e tamb\u00e9m promover a independ\u00eancia.<\/p>\n Al\u00e9m de tudo isso, a jardinagem atuando como um exerc\u00edcio, pode facilitar o controle da frequ\u00eancia card\u00edaca, j\u00e1 que reduz o estresse, melhora toda a coordena\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a imunidade.<\/p>\n Venha visitar nosso espa\u00e7o, essa \u00e9 uma das terapias oferecidas em nosso Centro Dia e o conjunto de todas elas, ajudam muito no bem-estar e qualidade de vida do idoso.<\/p>\n \ud83d\udcbbwww.edemcentrodiaparaidosos.com.br <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tamb\u00e9m chamada de hortoterapia, a jardinagem para idosos est\u00e1 entre as pr\u00e1ticas ricas em benef\u00edcios para garantir a longevidade. Conhe\u00e7a muitos desses benef\u00edcios: Concentra\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o: a concentra\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o podem ser reduzidas com o tempo na terceira idade, por\u00e9m, atividades como a jardinagem s\u00e3o capazes de gerar no idoso alguns processos de concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_joinchat":[]},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edemcentrodia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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